2023.06.13 상쾌한 건강체조 & 공굴리기
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작성자 빅토리야요양원 작성일23-06-13 11:34 조회28회 댓글0건본문
2023.06.13 상쾌한 건강체조 & 공굴리기
#인천시 요양원 #인천시 계양구 #계양구 #빅토리아요양원 #상쾌한 건강체조 #신체기능향상프로그램 #인지기능향상훈련
오늘은 건강체조 영상을 보면서 탁구공을 드려 양손에 꽉 쥐시고
공굴리기와 같이 진행하였다.
탁구공울 쥐는 악력을키우기 위하여 맨손으로 하는 것 보다는 훨씬 효과적 일 듯 하여 병행으로 진행 해 보았습니다.
익숙치는 않지만 어르신들은 신나게 탁구공을 쥐고 건강체조를 하였습니다.
손과 손목을 적절하게 사용하셨고 탁구공을 바닥에 떨어 뜨려
한바탕 웃기도 하였습니다.
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손과 손목을 적절하게 사용하셨고 탁구공을 바닥에 떨어 뜨려
한바탕 웃기도 하였습니다.
