19.02.20.___건강체조 프로그램 사진입니다.

앉아서 하는 체조이지만 무리하지 않을 정도로 다리도 올려보고 팔도 쭉 뻗어보면서 스트레칭도 하면서 어르신들이 즐겁게 신체적 능력을 향상시키고 유지하는 프로그램입니다.
동작 하나하나마다 이름이 붙기때문에 외우면서 인지기능에 도움이 된다.